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必发彩票登陆平台|为什么艾灸后,感觉身体很困很累,还特别容易饿?

人气:3992时间:2020-01-11 13:16:24

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必发彩票登陆平台,进入秋天了,天气逐渐变得冷了下来,空气中的寒气加重。并且秋燥还没有完全褪去,因此很多人会感觉身体不舒服,总是感觉乏力,胃口也不好,有些人就会去做艾灸,帮助身体祛除下寒气,增强身体的免疫力,让秋冬可以过得舒服些。我们知道艾灸是温补的,艾灸后身体会感觉到轻盈畅快,但是有些人发现自己艾灸之后,身体反而变得又累又困,还特别容易饿,这是怎么回事?

艾灸之后,感觉到又累又困,还特别容易饿怎么回事

首先,我们来说说艾灸之后,为什么有些人会感觉到又累又困。大家要知道的是,艾灸之后出现这种情况,并不是身体被艾灸灸坏了,反而是个好现象,说明身体在进行自我修复。之所以会出现艾灸之后,身体感觉到又困又累的情况,主要是身体的气血比较虚弱,阳气不足。当人体的阳气不足的时候,经过艾灸之后,阳气会逐渐的归浮。但这个时候体内的寒气和湿气还在消散,若消散的比较慢,那么这个时候阳气还没恢复,寒气还没散尽,身体在不停地进行着自我调节,就会出现比较疲惫和劳累的感觉,想要睡觉。所以艾灸之后出现疲惫,想要睡觉的感觉是好现象,说明气血和阳气正在慢慢地恢复,身体在逐渐的好转。

艾灸之后,变得容易饿其实也是一种好现象。身体不好的人,身体比较虚弱的人,体内气血不足,身体脾胃比较虚弱,那么身体运化能力比较差,对身体的消化就比较慢,并且还无法很好地吸收食物中的营养,胃口就会变得比较差,吃什么都没胃口。经过艾灸之后,身体的气血畅通了,脾胃运化能力上去了,食物消化的就会变得比较快,食物吃下去之后,可以及时的消化,因此就会产生饥饿感。

所以艾灸之后,出现疲惫和饥饿感都是正常的。出现这些感觉之后,可以吃点红枣、山药和桂圆等养气血和养脾胃的食物,还要保持充足的睡眠,这样可以促进身体的恢复,等到身体彻底恢复好了,不舒服的感觉就会自行消失了。

现在正处换季时节,天气变得寒冷了,有些人身体不舒服,就想要去艾灸下,调理下身体,让身体变舒服。适当的艾灸对身体有好处,但是也要注意艾灸的禁忌,以免伤了身体。

艾灸有什么禁忌

艾灸不可以太频繁:艾灸过的人都知道,艾灸的时候,身体会排很多的汗。适当的出出汗,可以促进身体排毒,排出身体多余的水湿,对身体有好处。但若是太频繁的艾灸,身体出太多的汗,容易导致身体缺水,导致体虚。所以艾灸要注意频率,不要太频繁。

艾灸不适合所有人:艾灸对身体有好处,但不是对所有人的身体都有好处,像是阴虚火旺体质、皮肤有伤的人、血糖太高的人、有心脑血管问题的人、孕妇、有皮肤问题的人、正在发烧的人等,不可以艾灸。

刚吃饱饭不灸:刚吃饱饭,食物还在肚子里面等待消化,身体的血液会集中到肚子里面消化食物。若这个时候艾灸,血液会快速的离开肚子,容易导致消化不良。除了刚吃饱饭,刚喝了酒的人,也不可以艾灸,容易导致血管出现快速扩张,从而晕厥。

秋天养生,可以适当地进行艾灸,但是也要注意好禁忌,以免伤到了身体。

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